功能性与传统力量训练的训练效果比较研究——基于下肢运动生物力学、FMS和运动能力测试     

刘瑞东  刘建秀  李庆 《武汉体育学院学报》2018,52(5):79-87

该研究对40名自愿参与的男性大学生施加8周的功能性力量和传统力量训练,以期通过基于下肢运动生物力学、FMS和运动能力测试,探究功能性力量与传统力量的训练效果,进而为大学生进行功能性和传统力量训练提供理论依据与参考建议。研究分为实验组和对照组,对实验组进行了8周的功能性力量训练,对照组进行了8周的传统抗阻力量训练,并在训练前后分别进行了下肢内外翻力矩、FMS和运动能力测试。研究结论：（1）持续8周的功能性力量训练可以显著提高大学生的功能动作质量（FMS）,但与传统力量训练相比,并没有对功能动作质量的提高带来更显著的效果;然而对下肢运动生物力学的影响要显著优于传统力量训练。（2）持续8周的功能性力量训练与传统力量训练相比,更能提高大学生的速度能力、协调能力以及灵敏素质,然而其对下肢的弹跳能力的影响却远不如传统力量训练,弹跳能力仍需要进行大的抗阻力量训练才能得到显著提高。（3）功能性力量训练不能替代传统力量训练对于肌肉的力量、爆发力以及平衡能力的影响,因此,在力量训练时,应当考虑传统抗阻力量训练和功能性力量训练对运动能力的不同影响,有选择地进行训练。  相似文献   

功能性动作筛查（FMS）在普通成老年人群中的应用          下载免费PDF全文

王道  周栋  王晶晶  郑樊慧 《体育科研》2018,(5):77-85

目的：通过功能性动作筛查,对普通成老年人群身体功能性运动能力的特征进行评价分析,初步探索FMS在普通人群体质测评中的应用。方法：对481名20~69岁成老年人群（男209名,女272名）进行FMS,包括深蹲、栏架跨、直线蹲、肩部灵活性、直腿抬高、俯撑、体旋稳定性7个动作模式,满分为21分。结果：FMS总分女性（14.2）明显高于男性（13.7）;深蹲、直线蹲、俯撑3项得分均为男性明显高于女性,肩部灵活性、直腿抬高、体旋稳定性得分则为女性明显高于男性;无论男女,40岁之后,随着年龄的增长,FMS总分均呈下降态势;女性深蹲、直线蹲、俯撑得1分的比例（46.3%、28.5%、13.6%）明显高于男性（33.5%、12.6%、3.5%）,女性肩部灵活性、直腿抬高得3分的比例（58.1%、53.7%）明显高于男性（23.6%、18.2%）;男性（26.8%）FMS非对称性测试结果阳性率略高于女性（23.5%）;无论男女,大部分受试者FMS总分在14~18之间（良好）,男性不及格比例（41.1%）高于女性（36.0%）。结论：女性身体功能性运动能力略好于男性,其中柔韧能力相对突出;部分人群身体/肢体两侧功能性运动能力不对称,其中肩关节活动范围两侧差异最为明显;年龄是影响身体功能性运动能力的重要因素。建议将FMS作为体质测评的补充内容。  相似文献   

Predictive ability of the medicine ball chest throw and vertical jump tests for determining muscular strength and power in adolescents     

Daniel A. Hackett  Timothy B. Davies  Denis Ibel  Stephen Cobley  Ross Sanders 《Measurement in physical education and exercise science》2018,22(1):79-87

This study examined the predictive ability of the medicine ball chest throw and vertical jump for muscular strength and power in adolescents. One hundred and ninety adolescents participated in this study. Participants performed trials of the medicine ball chest throw and vertical jump, with vertical jump peak power calculated via an estimation equation. One-repetition maximum and peak power for the chest press and leg press were assessed using pneumatic exercise machines. The medicine ball chest throw strongly correlated with chest press one-repetition maximum and peak power, while the vertical jump peak power strongly correlated with leg press one-repetition maximum and peak power. The predictive ability of medicine ball chest throw was better than vertical jump peak power for muscular strength and power when controlling for sex, age, height, weight, and maturation, and was not affected by involvement in sports. Results show good predictive ability of the medicine ball chest throw for muscular strength and power in adolescents, while predictable ability of vertical jump peak power is weakened when other factors are taken into account.  相似文献   

具象与抽象：汉英思维方式与语言表达差异对比研究     

汪美琼 《培训与研究》2009,26(10):17-20

本文从汉英具象和抽象两种思维方式差异出发,通过对比分析的方法,分析了汉语的具象和英语的抽象在语言表达法上的体现,最后提出了在汉英互译的过程中实现具象和抽象相互转换以实现语用对等的具体策略。  相似文献   

从系统功能语法视角看大学英语语法教学     

马玉夏 《成都教育学院学报》2009,23(12):96-98

大学英语语法教学是高等学校英语教学的重要组成部分,从系统功能语法视角来看,教师要以系统功能语法中的概念功能、人际功能、语篇功能为依据,剖析语言的基本性质和学习的目的,构建在语境中进行多层次的语言教学体系;要通过比较常规语法现象和非常规语法现象、现代语法教学与传统语法翻译法教学,从系统功能语法理论出发探讨语法教学的定位、语法能力以及英语语言技能的综合培养方略,实现教学目的。  相似文献   

从经济学角度分析目的性翻译策略选择     

滕超  陈刚 《哈尔滨学院学报》2009,30(9):105-107

目的性翻译行为不仅是目的性行为,也是经济行为。在市场环境中,只有满足了译文接受者的要求,才能实现翻译工作者的利益。因而根据功能翻译理论,选择符合译文功能的策略进行翻译,是合乎经济性原理的行为,必将带来翻译业的可持续性发展。  相似文献   

从人际意义理论视角解析《我们负有重大责任》     

隋慧  陈志伟 《哈尔滨学院学报》2009,30(4):127-129

文章主要运用韩礼德的人际意义理论分析了蕴舍在政治演讲语篇—美国总统西奥多·罗斯福的就职演说辞中的人际意义及其实现手段,揭示了人际表达手段的选择与其所娄表达的意义之间的关系。以便更深刻地理解演讲文体及其深层含义。  相似文献   

光子晶体的发展历程与前景     

张明理  李永安  贺毅 《延安教育学院学报》2009,23(3):95-97

1987年,一个新的概念,光子晶体的概念,震动了世界。1991年,这个概念成为现实,世界上第一块完全禁带光子晶体诞生了。先子晶体使人类自如地控制光的流动的梦想即将成真,具有极其巨大的应用价值和极其广阔的应用前景。光子晶体正处于蓬勃发展期,其未来充满挑战和希望。  相似文献   

不同获奖等级青年教师手势语的量化研究   总被引：1，自引：0，他引：1  

白学军  梁菲菲  张涛  田丽娟  文宇翔  陈宗阳 《宁波大学学报(教育科学版)》2009,31(4):48-53

选取天津市青年教师大奖赛录像资料14段,借助于Noldus Observer 5.0分析软件,对教师手势语进行观察.结果发现:教师随意性手势的使用频率和持续时间都高于功能性手势的使用;随着教师获奖等级的提高,不论是手势语的总体使用还是随意性手势语的使用上,都呈上升的趋势;优秀教师更加注重手势语与传统板书教学的结合.  相似文献   

论邓小平理论在马克思主义中国化过程中的整体性     

徐江顺 《安阳师范学院学报》2009,(6):1-3,7

邓小平理论足马克思主义中国化的理论创新成果,邓小平理论之所以能够成为马克思主义在中国发展的新阶段,正是因为邓小平理论在把马克思主义中国化过程中是把马克思主义整体性中国化。只有将邓小平理论作为马克思主义中国化的整体性研究,才能在新形势下有力推动马克思主义与时俱进,适应中国特色社会主义建设的发展。  相似文献